瑜伽音乐

　　 练习瑜伽的时候，瑜伽教练都会播放瑜伽音乐，让各位学员更加的投入到瑜伽教程中来，由此可见，音乐是练瑜伽时的辅助素材，平日在家中修炼的时候也必须伴有瑜伽音乐，因为它能让我们精神上和肌肉都放松。当然，我们也能把她当做休闲音乐欣赏，不少茶馆、咖啡楼都会播放这种轻音乐，更有人把它当做催眠曲，这也是心灵瑜伽的一个部分，同时也是我们经常提到的瑜伽休息术。

　　各种各样的瑜伽视频都会配上背景音乐，蕙兰瑜伽、玉珠铉减肥瑜伽、初级瑜伽......到处都有轻松美妙的音乐作伴。这里我们需要了解几种音乐：

　　瑜伽冥想音乐-它能让我们的身心放松，激发人体内潜在的能量，当我们完全投入的时候你会感觉到“天人合一”的境界，冥想音乐正是有这样的魔力。在它的引导下，全身开始接受音乐治疗，闭上眼睛回归自我的一个过程。

　　瑜伽教练的课程上，许多效果都是得益于音乐的作用才能更顺利的开展，学习瑜伽的时候它提醒着我们跟着音乐的境界走，在音乐与自然的声音中进入了瑜伽冥想阶段，我们头脑清醒、身体放松，自然练起瑜伽来就特别有效果。